Une écoute pour sortir de la dualité

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Bien que semblables nous sommes tous différents, aussi mes accompagnements sont avant tout personnalisés que vous nous consultiez à titre personnel ou que vous soyez une entreprise ou une institution.

 

Toute problématique abordée, fait l'objet d'un approfondissement visant à stimuler vos ressources personnelles et favoriser l'autonomie. 

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Nous animons des formations et des ateliers de pratique sur des thèmes tels que "gestion du stress par la relaxation dynamique", "prendre soin de soi", "mieux-être au quotidien".

 

Nous intervenons aussi sur des problématiques de sommeil, aisance émotionnelle, communication, gestion des conflits et restons à l'écoute de vos demandes.

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Notre approche intègre la dimension corporelle et émotionnelle dans l'ici et maintenant de nos rencontres. Au delà des techniques ou méthodes, il s'agit de favoriser la rencontre harmonieuse entre le vécu corporel, les images, les émotions et l'histoire de chacun afin d'en dénouer les tensions et éclairer les ombres. A cet effet l'analyse somatodramatique (soma : le corps; drama : l'action ou l'histoire du mouvement) propose un cadre d'accompagnement unique dans sa posture et son ouverture à la sagesse du corps (cf SomaSagesse)

 

La pratique de l'hypnose permet de stimuler nos ressources positives inconscientes et de dynamiser votre énergie vitale. Notre approche centrée sur la personne, vous permet une pratique autonome en quelques séances.

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La sophrologie recherche l'harmonie entre l'esprit et le corps, sa pratique vous permet de dépasser les angoisses, l'anxiété, les troubles du sommeil, le stress. Elle favorise l'estime de soi et la concentration (consultez notre rubrique pour en savoir plus). De plus en plus reconnue, notamment par les neurosciences à travers les études sur les bienfaits de la méditation. La sophrologie (avec plus de cinquante ans d'existence) est inscrite au RNCP depuis 2013. Entrée dans les hôpitaux pour accompagner les processus de soins, certaines mutuelles proposent aujourd'hui une prise en charge.

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Le coaching est un processus d'accompagnement de quelques mois pour vous aider à dépasser une difficulté et vous développer dans votre vie privée et professionnelle. Cette démarche éprouvée vous offre ce temps de prise de hauteur propice à la levée des doutes et à la mise en dynamique. Le cabinet centre son approche en interrogeant à chaque étape votre mieux-être.

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Le cabinet est situé au coeur de Rouen et propose aussi des ateliers et séminaires en groupe pouvant être animés dans d'autres lieux.

Des séances à domicile sont possibles pour les personnes handicapées.