

Ecouter Entendre Comprendre ...
prendre soin de soi pour le bien de tous
(somatodrame, sophrologie, hypnose, PNL ...)
37 rue Saint Nicaise Rouen
RDV : 06 07 24 19 93
Apports de la sophrologie
La pratique de la sophrologie s'adresse à tout le monde (à partir de six ans) et s'adapte à chacun. Pour les enfants des séances ludiques sont proposées.
Elle permet de :
- diminuer stress, fatigue, surmenage, anxiété et améliorer le sommeil,
- vivre les émotions plus sereinement,
- accompagner les traitements médicaux, la gestion de la douleur,
- se préparer aux épreuves sportives, aux examens, à l'accouchement, aux
interventions chirurgicales, à la prise de parole en public, à un challenge ...
- dépasser les phobies, les peurs, les traumatismes,
- développer la concentration, la mémoire, la créativité,
- apaiser, voire transformer les obsessions et ruminations mentales,
- améliorer l'image de soi, l'estime de soi, l'amour de soi,
- mieux vivre des étapes de changement : personnels, professionnels,
- transformer les images, sensations négatives, en intensifiant le positif,
- accompagner les sevrages aux addictions,
- être plus en harmonie avec son corps et soi-même.
La sophro-analyse est une démarche analytique individuelle intégrant les dimensions corporelle et onirique de notre être. Notre approche globale comprend aussi une perspective trangénérationnelle de la sophro-analyse.
Pour les séances privées, certaines mutuelles prennent en charge une partie des frais, renseignez-vous auprès de la vôtre. Vous pouvez trouver des informations sur ce lien : cliquez-ici
